Cuando realizamos maniobras como adelantar, ceder el paso o cambiarnos de carril estamos interactuando con otros conductores. Por ello, los pensamientos, emociones o comportamientos que mostramos cuando nos comunicamos afectarán a nuestra conducción Existen tres estilos comunicativos: inhibido, agresivo y asertivo. En un estilo comunicativo inhibido buscamos...
¿Qué es la autoestima y cómo podemos trabajar en ella? Una variable muy relacionada con la amaxofobia es la baja autoestima. Por ello, en la publicación de hoy queremos hablar sobre qué es la autoestima y cómo trabajarla. En primer lugar, la autoestima es la percepción que cada uno...
¿Cómo manejar los pensamientos irracionales? Tendemos a pensar que los seres humanos somos seres racionales y que siempre tomamos decisiones premeditadas y basadas en hechos objetivos. No obstante, es común encontrar que todos tenemos, en mayor o menor medida, pensamientos que no se corresponden con la...
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