Somos el primer centro especializado en el tratamiento psicológico de la amaxofobia
Tenemos las claves para ayudarte a superar tu pánico a conducir y ganar la libertad y seguridad que siempre has deseado
A nivel cognitivo:
Se experimentan pensamientos negativos, anticipación y sobrestimación del peligro.
A nivel fisiológico:
Taquicardias, sudoración, temblor de miembros inferiores, mareos…
A nivel conductual:
Evitación de conducir total o conducción solo por determinadas circunstancias( ej. solo por vías urbanas o conocidas).
¿Tienes alguno de estos síntomas?
Podemos ayudarte. Contacta con nosotros
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Amaxofobia primaria
Lo sufren aquellas personas que presentan ansiedad al conducir desde el proceso de aprendizaje y posteriormente no lo llegan a superar, sino que empeora.
Amaxofobia secundaria
Lo padecen aquellas personas que mostraban una conducción segura y tranquila hasta que sufren un crisis de ansiedad al volante, principalmente derivado de una situación estresante vivida en otra esfera personal.
Amaxofobia debida a un accidente de tráfico
Repercutiendo en una ruptura de las creencias de que la carretera y la conducción es un entorno seguro en el que poder desenvolverse.
Amaxofobia situacional
Lo sufren aquellas personas que tienen técnica de conducción pero su miedo les impide conducir por ciertas situaciones específicas(ej: conducir por túneles, autovías, puentes, o puertos de montaña).
Tratamiento de la amaxofobia
El tratamiento que ofrecemos para superar el miedo a conducir es multicomponente, es decir, nos enfrentamos al problema desde distintos enfoques con el objetivo de lograr superar esta fobia de forma eficaz y duradera.
Consulta de valoración
Tratamiento a tu medida
Exposición gradual
Seguimiento terapéutico
¿Cómo es la terapia psicológica para la amaxofobia?
En función de las necesidades y preferencias del paciente lo abordaremos de una manera u otra. Las principales técnicas que utilizamos son las siguientes:
Terapia cognitivo conductual
Terapia integradora
Terapia EMDR
Técnicas de Hipnosis
Mindfulness y entrenamiento en atención plena
para una conducción consciente
¿Sientes miedo o ansiedad a conducir sol@ por autovías o autopistas?
No lo dudes más, llámanos sin compromiso.
Tras 20 años sin conducir, ahora conduzco 50km diarios
Tras 20 años sin conducir y con un miedo terrible, pensaba que nunca volvería a hacerlo. Pero Sonia es una gran profesional y con una terapia donde se va paso a paso, he podido ponerme al volante y ahora conduzco 50 kilómetros al día. Sonia me ha ayudado en todo, no solo en conducir y la recomendaría sin reservas.
Cojo el coche en autopista cuando no era capaz ni de arrancarlo
Antes de empezar con la terapia leí las reseñas y aunque no pensé que yo fuera a conseguir las cosas que leía en ellas, me apunté por probar. 11 meses después cojo el coche yo sola en autopista, cuando nunca había sido capaz de arrancarlo ni siquiera sin un profesor de autoescuela al lado... Además con Sonia hemos trabajado aspectos más allá de la conducción, que aunque nunca lo hubiera pensado, todo está relacionado. Se lo agradezco muchísimo ☺️
Gracias a su ayuda pude enfrentarme a mis miedo
Acudí a Sonia tras una lucha interna de más de 10 años por ser incapaz de conducir y sufrir cada día que no podía hacerlo. Gracias a su ayuda pude enfrentarme a mis miedos sin presión y mucha empatía, asegurando cada paso que daba para afianzarlo antes de dar el siguiente. En las últimas sesiones ya era capaz de ir en coche a mi trabajo que estaba a 50 km de distancia. Me ha cambiado la vida. Ahora soy totalmente autónoma y no me frena nada. Yo también creía que era imposible y Sonia me ayudó a lograrlo.
Ya desde su llamada, supe que iba a ser de gran ayuda
En junio de 2021 fui atropellado por una moto con graves daños físicos(estuve en coma, huesos rotos etc) Después de casi superar esos daños físicos, empezaron a aparecer miedos, ansiedades y pánicos del accidente. De una manera cada vez más recurrente. Sonia llegó a mí, recomendada por la asociación "Stop Accidentes". Ya desde su primera llamada telefónica, por su escucha, tacto, empatía y ganas de estar, supe que iba a ser de gran ayuda. Y así fue, la ansiedad empezó a bajar rápidamente y los miedos también. Gran profesional, gran persona y un trato excelente. Muy recomendada, de verdad. Y he pasado por varios terapeutas antes. Sonia fue todo un hallazgo. Gracias!
La terapia ha sido una experiencia increíble
Hace poco más de un año que contacté con Sonia para superar mi miedo a conducir y hoy he recibido el alta. Recozco que creía que la terapia iba a ser más corta pero no cambiaría absolutamente ninguna de las sesiones que hemos compartido. La terapia ha sido una experiencia increíble que me ha ayudado a reconocer y a gestionar bien mis emociones no sólo en la conducción sino en la vida diaria. Además, Sonia es una terapeuta brillante y una bellísima persona, motivadora e inspiradora como pocas. Gracias Sonia por mejorar mi vida y la de muchas personas.
Conocer a Sonia fue un antes y un después en mi vida.
Conocer a Sonia fue un antes y un después en mi vida. Tras años siendo incapaz de conducir, ansiedad al volante, intentos con clases de reciclaje, sentimientos de frustación y autolimitaciones laborales, me encaminé en este proceso con Sonia y su equipo. No puedo estar más contenta y agradecida con los resultados. A día de hoy he normalizado la conducción y he conseguido frenar mi miedo. A nivel personal también he crecido muchísimo. Mil gracias por todo. Recomendado 100%.
Sin duda Sonia es la mejor para superar el miedo a conducir.
Hace 7 años cuando me quedé viuda intenté coger el coche de mi marido y me di cuenta que le tenía "panico" a conducir. Acudí a Sonia y gracias a su terapia y su ayuda conseguí conducir a diario y hasta hacer viajes largos. Sin duda Sonia es la mejor para superar el miedo a conducir.
Sonia cambió mi vida
La semana pasada se cumplió un año desde que conocí a Sonia y empezó a cambiar mi vida. Nunca pensé que sería capaz de conducir un coche después de haberme sacado el carnet hace más de 30 años y no haber conducido prácticamente nada. Sus consejos y seis clases prácticas con Luis (gran profesional y estupenda persona, gracias también a él) me dieron las fuerzas para atreverme a ello. Ahora me veo capaz y conduzco cuando lo necesito. Poco a poco la tensión va disminuyendo y disminuirá con la práctica. Si tienes un problema de amaxofobia te recomiendo que te pongas en sus manos. Muchas gracias por todo. 🙂
Soy profesor y funciona
Genial!!! es una herramienta poco conocida que hay que fomentar. Soy profesor y funciona. Animo a todo conductor a acercarse a los conocimientos de Sonia sobre la Amaxofobia, más que útiles.
No habría sido capaz de hacerlo sola
Gracias a Sonia, he podido volver a conducir después de una experiencia muy traumática. Antes de conocerla, cuando me ponía a conducir todo era ansiedad y llorar. MUCHAS GRACIAS por toda la ayuda. No habría sido capaz de hacerlo sola
Nosotros
Mi nombre es Sonia Rojas y soy la directora del equipo de psicólogos especializados que hoy en día formamos Frena tu miedo. Durante los últimos 12 años he centrado mi carrera en el tratamiento de la amaxofobia. . He formado en los centros de sensibilización y reeducación vial. Formadora y colaboradora con la Confederación Europea del Automovilismo y Autoescuela Lara. Psicóloga colaboradora en asociación Stopaccidentes ofreciendo tratamiento individual y grupal para víctimas de accidentes.
Soy Licenciada en Psicología, especializada en Psicología Clínica y de la Salud. Experta en terapia de familia, trastornos de la personalidad y técnicas de hipnosis clínica. Profesora honorífica de la Universidad Autónoma de Madrid, tutora profesional de la Universidad Europea de Madrid
Frena tu miedo nace con el objetivo de ayudar a tantas personas que experimentan pánico al conducir a que puedan superarlo
Frena tu miedo nació en el 2014 con el objetivo de atender la necesidad no cubierta de las personas con miedo a conducir.
Hasta entonces, cuando una persona quería recibir clases de perfeccionamiento de conducción, estas se centraban exclusivamente en la parte procedimental de la conducción, olvidando la importancia de los factores psicológicos como componente esencial en su tratamiento y rendimiento posterior. Como resultado, se percibía que después de las clases las personas no experimentaban una diferencia significativa de ansiedad entre el antes y después, y seguían experimentando un malestar subjetivo. Por este motivo, se planteó crear un servicio psicológico de atención trabajando en colaboración con los profesores, para que juntos se pudiera dar un enfoque integral y de calidad.
Así nace Frena tu miedo, primer centro especializado en amaxofobia de España
A partir de la idea, se realizó un estudio exhaustivo de la fobia a conducir y su tratamiento en el ámbito nacional. Los resultados fueron que se trataba de un campo pionero en España, con una alta demanda, y pocos recursos disponibles para los mismos, creando una situación de desamparo y desconocimiento en los pacientes.
Desde que abrimos nuestras puertas en 2014, hemos ayudado a 3000 personas a superar la amaxofobia
Desde entonces, hemos ido creciendo de forma progresiva y estable. Hasta el momento, se ha atendido a más de 3000 personas en terapia individual, grupal y talleres teórico-prácticos aplicando las estrategias y métodos más pioneros y eficaces en la superación de la fobia a conducir. Además, colaboramos habitualmnete con distintos medios de comunicación dando visibilidad al problema de la amaxofobia y compartiendo recomendaciones para superarlo.
¿Sientes miedo al conducir? ¿Ponerte al volante te provoca ansiedad?
Ponte en contacto con nosotros. Sabemos cómo ayudarte a superar la amaxofobia
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